Questions fréquentes

Non! Nos cours sont ouverts à tous, que vous soyez complètement débutant ou déjà expérimenté. Nous adaptons les entraînements selon votre niveau.

Une bouteille d’eau, des sandales propres (obligatoires pour circuler hors des tatamis) et des vêtements de sport confortables. Si vous n’avez pas encore de gi (uniform), il nous fera plaisir de vous en prêter un lors de votre premier cours.

La plupart de nos cours se donnent en gi. Si vous souhaitez pratiquer dans ce format, il sera donc nécessaire d’en avoir un. Nous pourrons vous conseiller sur les modèles adaptés et où vous en procurer. Pour nos cours de no-gi, des vêtements de sport ajustés et sans poches sont acceptés.

Nous offrons présentement des cours enfants 7 à 12 ans. D’autres groupes d'âges ainsi que des cours parents-enfants seront annoncés dans les semaines à venir.

Oui! Le Jiu Jitsu brésilien est un art martial axé sur la technique et le contrôle. La sécurité est notre priorité : les enfants comme les adultes apprennent à respecter leurs partenaires et à pratiquer dans un cadre encadré.

Pas du tout! Le Jiu Jitsu est justement une excellente façon d’améliorer sa condition physique progressivement. Tout le monde progresse à son rythme.

Absolument! Nous offrons un cours d’essai gratuit. Contactez-nous pour réserver votre place.

Nos abonnements se font via l’application Pushpress, où vous pouvez gérer votre horaire, votre abonnement et vos présences facilement.

Non. La compétition est optionnelle. Certains élèves aiment s’y préparer, mais la majorité pratique pour le plaisir, la mise en forme et le développement personnel.

Le gi est l’uniforme traditionnel du Jiu Jitsu, composé d’une veste et d’un pantalon renforcés. Il permet d’utiliser les prises sur le tissu pour contrôler ou soumettre l’adversaire.

Le no-gi se pratique sans uniforme, généralement en t-shirt de compression (rashguard) et short de sport sans poches. Les techniques reposent davantage sur la vitesse, le contrôle du corps et les saisies directes.